IMR Fun Run 2018..Last Medal For This Year

Pada 24 November 2018 yang lalu aku berkesempatan menyertai larian amal anjuran IMR .Ianya telah diadakan di Taman Botani, Putrajaya. Larian ini diadakan bagi tujuan pengumpulan dana kepada Gabungan Anak2 Cerebral Palsy..Sambil berlari have fun, charity n healthy gitu. Walaupun hanya 5km tapi ianya cukupla bagi kami-kami yang matur ini. 


see..kebanyakkannya berjalan..hahaha..termasuklah aku and friend..naik bukit turun bukit sehinggalah ke penamat..jalan-jalan itik..lari-lari ayam..bkira-kira km nak sampai.. 


larian lebih menyeronokkan bila ade disediakan 2 stesyen water point..so takde le ko penat sangat bila dapat teguk secawan kecil air..huhuh..air kosong pun jadi..hilang haus dek kepanasan berlari.. 

ini lagi best..V I C O..sedapnye lahai kepekat rasa coklat sebanr ditambah kesejukan airnya..perhhhhhh..hilang segala kepenatan..tambah pulak ade member baik hati tolong serve..hilang penat berdiri beratur..tq cik iffa..anak dara sapa la ni kan..rajin sungguh..sejuk perut mak nye ngandungkan dia

selain tujuan masuk sini nak kumpul medal..kite nak juga cuba nasib kot2 la ada tuah dapat cabutan bertuah..tapi apakan daya tuah tidak menyebelahi kami pada hari tu..nampak tak cam ne rupenye..muka2 yang penuh pengharapan..tetapi berkecai jua akhirnya..gambar dikaburkan atas sebab buruk benor..nampak benor kesedihannya di situ..hahahha..pandai cameraman amik gambor kitorang time tu..ishh ishhh..





Ini satu hal lagi..dok tunggu naik pentas..nak harapkan naik pentas untuk tempat top runner and cabutan bertuah tak dapat..maka dapat naik pentas untuk posing dengan medal masing-masing pun jadi lah..berjaya jugakkan akhirnya dapat naik kat situ..tq cameraman yang memahami..biar kalah tapi menang posing kekdahnye..buat memori..apapun niat kita untuk beramal tercapai dan have fun..enjoy the run..next time kita joint lagi ya..jangan pernah serik gitu..jumpa lagi medal of 2019!tambahkan lagi koleksi 




x




Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Buah Keduak@Kerdas

Image
Sape pernah dengar dan makan buah geduak, genuak @keduak..aku pun tak pasti ejaaannya camner...tapi bunyi gitu le..ni panggilan orang utara,nama lain buah kerdas..aku memang tak pernah makan..tapi my husband makan..baru ni balik kampung husband,mak mentua tapaukan buah keduak ni untuk dibawa pulang ke Putrajaya... Untuk pengetahuan kerdas ni dijadikan ulam..memang menambat selera la bagi penggemar ulaman gini..bau usah cakap le..memang 'harum' semerbak..ni kire adik beradik petai dan jering..  cam ni le rupe buah tu..kulit warne hijau,agak keras dan liat..tapi senang je nak bukak..isi kat dalam nye ye ha ni le isi  buah geduak ni..kalau dah tua agak hitam sikit kulit isinye..warne seakan jering gak..tapi isi keduak kecik2 je..agak2 korang leh tak 'masuk' ulam ni..petai tu aku ok lagi..jering ngan keduak ni je tak pernah rasa..teringin gak tapi takut..perut den tak tahan sikit...satu lagi bau tu yang kureng..
Read more

Gerai Buah di R&R Tapah..jambu batu,jambu air

Image
R&R Tapah merupakan antara persinggahan yang sering digunakan oleh pengguna Lebuhraya Utara Selatan..bagi pengguna dari Selatan mahupun Utara di negeri Perak terdapat 2 hentian rehat yang besar iaitu di Tapah dan juga Sg.Perak..bagi aku,bila pulang saja ke Taiping rumah mentua dari Putrajaya pasti akan singgah di R&R Tapah untuk berehat dan makan..Sebab kitorang pilih Tapah,sebab R&R ni kire pertengahan la kalau kita bertolak KL kan..so cukup sekali jele  berhenti.. Menariknye R&R Tapah ni,terdapat gerai buah-buahan seperti jambu batu,jambu air,mangga,buah nona, dan juga terdapat gerai yang menjual buah yang berasaskan strawberi dari Cameron Highland (CH) seperti buah,jeruk kering dan cenderamata ..yelah Tapah kan dekat ngan CH gambar google( eric )..tak sempat nak snap gambor stall..terus je pilih buah...Ini adalah antara gerai yang ade..tengok buah jambu ni, perhh best makan sambil ngicah di hari minggu..kalau tengok cam geram je,nak je rembat sume tapi baje
Read more

Latihan Kebakaran & Kecemasan Bersama Jabatan Bomba dan Penyelamat Putrajaya

Image
Pada 27 Mei 2015, aku telah menghadiri taklimat dan sesi latihan fizikal kecemasan semasa kebakaran di Jabatan Bomba dan Penyelamat Putrajaya.  Wakil bomba dan penyelamat memberikan tunjuk ajar tentang latihan kebakaran tersebut.  Antara aktiviti-aktiviti yang dijalankan sepanjang program ini adalah cara-cara mengendalikan alat pemadam kebakaran, taklimat mengenai kaedah untuk mengelakkan kebakaran di pejabat dan juga mengenalpasti punca-punca yang menyebabkan kebakaran berlaku. Latihan ini diadakan untuk memberi pendedahan kepada semua kakitangan tentang kepentingan mengelakkan kebakaran daripada berlaku dan cara pencegahannya. first ni le latihan yang kitaorang kene wat..angkut hos dengan 3 teknik..bimbit,kepit dan jungjung kat bahu..then lari n bentang..peh tu kene kemaskan balik hos tu....dah le berat..naik ketar kaki aku time ni..mau pengsan kot ni dorang ajar cara nak menyelamatkan mangsa..ahh..yang mane berat tu kene le guna cara lain..guna kerusi ke unutk tolak
Read more